Natuur elementen in het menselijk lichaam en ziekten: hoe droogte ons beïnvloedt

Wij zijn de natuur. Traditionele Chinese geneeskunde (TCG/TCM) erkent dat natuurlijke elementen zoals hitte, droogte, kou, wind, vuur en water komen allemaal in ons voor. We hebben deze elementen nodig om gezond te blijven en optimaal te functioneren. Wanneer één van deze elementen uit balans raakt, kan dit leiden tot lichamelijke en mentale klachten.

Droogte. In de natuur zien we er deze zomer heel veel voorbeelden van, omdat het een warme zomer is zonder regen. Kijkend naar de mens, weten we allemaal wat het is om gevoelens van droogte te hebben. Denk aan een droge keel of een droge mond.

Het kan ook voorkomen dat dit continu aanwezig is en samengaat met een droge harde stoelgang en opvlammende warmte gevoelens.

Reguliere geneeskunde erkend droogte niet als een pathologie, maar als een bijverschijnsel Echter Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG/ TCM) kijkt naar symptomen en vooral de oorzaak hoe de droogte is ontstaan?

Algemene kenmerken van DROOGTE in het lichaam

Een aantal symptomen en niet beperkt tot*)

  • Rode droge (brandende) ogen
  • Droge keel, neus, mond > Mond kan droog zijn maar zonder veel zin om te drinken
  • Droog haar
  • Droge huid > droge, schilferige of jeukende huid; soms kloofjes
  • Droge hoest, met of zonder moeilijk op te hoesten slijm
  • Droge, harde ontlasting
  • Weinig plassen of juist geconcentreerde geel sterk ruikende urine
  • Droge tong > met scheurtjes op het oppervlak, een rode kleur met weinig beslag of juist met een dikker wit-geel beslag

Alle genoemde symptomen vormen onderdeel van een set met symptomen dat we een patroon noemen. Voor een TCM-therapeut hebben deze symptomen betekenis in samenhang met elkaar.

Wat kun je doen om droogte in het lichaam te verhelpen?

Een top 3 van TCM strategiëen – er zijn er meer – Belangrijk: overleg altijd eerst met een gekwalificeerde TCM-therapeut voordat je onderstaande strategieën toepast.

1.Droogte bevochtigen (Rùn Zào润燥)

Bevochtigen is dé directe methode om de droogte te verhelpen. Direct: meer water drinken. Dit helpt niet altijd omdat er eigenlijk altijd een ander patroon aan de gang is. Droogte bevochtigen gaat samen met een andere strategie, zoals bijvoorbeeld 'hitte klaren'

Zelf kun je door de dag heen erop letten dat je voldoende drinkt. En dan water; geen koffie of zwarte thee (uitdrogend). Kies ook voor een sappig ontbijt, iets met vocht. En regelmatig sappige maaltijden zoals soep en groene groentes. 

2. Voeden van leegte (Bǔ fǎ 补法)

Deze strategie is erop gericht om tekorten aan voedend element van Bloed of Yin (het koelende, voedende) aan te vullen. Wordt heel vaak toegepast in TCM behandelingen, omdat het onderliggende patroon vaak een leegte is. Dit kan door middel van goede juiste voeding en kruidenformules.

Bescherm Yin (养阴, Yǎng Yīn) > Om de leegte te voorkomen kun je scherp letten opvoldoende slaap en herstel zijn belangrijk. Langdurig overwerken, weinig slapen en voortdurend 'doorgaan' worden gezien als factoren die Yin en vloeistoffen kunnen uitputten.

3. Lichaamsvloeistoffen aanmaak te stimuleren (Shēng Jīn生津)

Er zijn TCM kruiden die de aanmaak van bevochtigende lichaamsvloeistoffen stimuleren– Dit kan bijvoorbeeld helpen bij droogte in de long of maag > Kruid Mai men dong waarvan Mai men dong tang de formule is – Droogte in de maag komt in Nederland heel veel voor, gezien de hoeveelheid Rennies die verkocht worden – Symptomen zijn oprispingen, droog of brandend maagzuur of brandend gevoel in maagregio, droge ontlasting, misselijkeheid, droog kokhalzen, weinig eetlust of juist continue trek

Een laatste not

Binnen TCM staat één symptoom nooit helemaal op zichzelf. Een droge mond betekent dus niet automatisch dat er simpelweg te weinig vocht is. Het totale patroon van klachten vertelt meer over waar de droogte vandaan komt. Daarom kijkt een TCM-therapeut naar het geheel van symptomen voordat een behandelstrategie wordt gekozen.

Conclusie

Binnen Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is droogte meer dan alleen een gebrek aan water.Droogte kan onderdeel zijn van verschillende onderliggende patronen. Strategieën zoals Rùn Zào (润燥), Bǔ Fǎ (补法) en Shēng Jīn (生津) richten zich daarom niet alleen op het bevochtigen, maar ook op het herstellen van de onderliggende balans.

Herken je meerdere symptomen van droogte en wil je weten welk TCM-patroon daarbij past? Een TCM-therapeut kan vanuit het geheel van je klachten bekijken waar de droogte vandaan komt en welke aanpak daarbij aansluit.

Afsluiting

Dit was de laatste van de zesdelige serie blogs. Wil je teruglezen en ontdekken je welke ziektebeelden volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) gerelateerd zijn aan specifieke natuurelementen en hoe TCM kan helpen om de balans te herstellen? – Kijk dan op Rootz Rise's de natuur en Traditionele Chinese Geneeskunde blogs > https://www.r2rtcm.com/mens-en-natuur/

Share