Osteo artrose: Oorzaken, symptomen en behandeling volgens traditionele Chinese geneeskunde

Wat is osteo artrose?

Osteo artrose is een vorm van reuma waarbij het volledige gewricht betrokken is. Het kraakbeen in het gewricht gaat achteruit in kwaliteit: het wordt dunner, zachter en brokkelig. Omdat kraakbeen geen zenuwen bevat, veroorzaakt het zelf geen pijn. De pijn bij artrose ontstaat door andere veranderingen in en rondom één of meerdere gewrichten. (Bron: ReumaNederland, 2020)

Primaire gegeneraliseerde artrose treft doorgaans:

  • Voet- en handgewrichten
  • Tussenwervelschijven in de rug
  • Gewrichten in de hals- en lendenwervels
  • Heupen
  • Knieën

Symptomen van osteo artrose

Pijn is meestal het eerste symptoom van deze aandoening. De klachten worden vaak erger bij inspanning en verminderen tijdens rust. Daarnaast komt stijfheid voor na een periode van inactiviteit. Deze stijfheid duurt meestal minder dan 15 tot 30 minuten en neemt af door beweging.

Volgens traditionele Chinese geneeskunde (TCG/TCM) spelen de natuurlijke elementen in dit vroege stadium een belangrijke rol. Door lichamelijke veranderingen zoals:

  • Trauma, bijvoorbeeld een val of een operatie
  • Veroudering
  • Overbelasting van gewrichten

kan de natuurlijke verdedigingslinie van het lichaam verzwakken. Hierdoor kunnen wind, kou en vocht het lichaam binnendringen en zich in de gewrichten nestelen. Dit belemmert de stroming van qi, bloed en lichaamsvloeistoffen, wat pijn veroorzaakt. <1>

Dit verklaart ook waarom sommige mensen met kraakbeenafbraak geen pijn ervaren: er is dan geen stagnatie van qi, bloed en lichaamsvloeistoffen.

Ontstekingen en artritis bij artrose

Vaak — maar niet altijd — ontstaat er door vastzittende lichaamsvloeistoffen hitte in het lichaam. Denk hierbij aan een stilstaand meer op een hete zomerdag. Deze hitte uit zich in:

  • Roodheid
  • Ontstekingen
  • Zwelling
  • Warmte
  • Bewegingsbeperking
  • Pijn

Dit zijn ook de klassieke kenmerken die binnen de reguliere gezondheidszorg bekend staan als:

Rubor, calor, dolor, tumor, functio laesa > Roodheid, warmte, pijn, zwelling en functieverlies

Wanneer deze symptomen aanwezig zijn, spreken we van artritis.

Behandeling van osteo artrose met traditionele Chinese geneeskunde

Kraakbeen dat verdwenen is, kan ook met traditionele Chinese geneeskunde niet worden teruggebracht. Wel kunnen behandelingen gericht zijn op het verminderen van pijn, klaren van de hitte en daarmee de onsteking, uit de weg ruimen van blokkades en daardoor het verbeteren van de levenskwaliteit.

Behandelmethoden kunnen zijn:

  • Acupunctuur
  • Tuina massage therapie
  • Geneeskrachtige kruidenformules
  • Lifestyle- en voedingsadvies

Binnen de TCG wordt artrose beschouwd als een aandoening die zich in de meridianen bevindt. Toch spelen ook de interne orgaansystemen een belangrijke rol. <2>  Voeding vormt hierin een belangrijke basis, omdat gezondheid begint bij wat we dagelijks eten.

Wat kun je doen om artrose tegen te gaan?

Artrose volledig voorkomen is helaas nooit gegarandeerd, maar onderstaande adviezen kunnen helpen om klachten te verminderen of verergering tegen te gaan:

1. Kleed je warm en passend bij het seizoen

Zelfs in het late voorjaar kan de buitenlucht nog te koud zijn voor lichte kleding. Bescherm je gewrichten goed tegen kou en vocht.

2. Beweeg voldoende, maar voorkom overbelasting

Sporten en bewegen zijn belangrijk voor gewrichten, spieren en pezen. Overbelasting kan echter klachten verergeren.

3. Let op je gewicht

Overgewicht zorgt voor extra druk op gewrichten, vooral op knieën, heupen en rug.

4. Eet gezond en luister naar je lichaam

Gezonde voeding ondersteunt het lichaam. Kies voeding die goed bij jouw lichaam en situatie past.

5. Neem voldoende rust na een operatie of ongeluk

Gun je lichaam tijd om te herstellen en voorkom dat je te snel terugkeert naar een druk werk- of privéleven.

6. Verminder stress en overmatige emoties

Stress en langdurige emotionele belasting beïnvloeden de interne orgaansystemen en daarmee ook de meridianen volgens de TCG.

Bronnen:

<1> Quote uit het boek "THE TREATMENT OF MODERN WESTERN DISEASES WITH CHINESE MEDICINE" door Sionnneau, Philippe & Flaws, Bob, 2002

<2> Boek "The practise of Chinese Medicine" door Maciocia, Giovanni– 2e editie 2008 hoofdstuk 38, Painful Obstruction Syndrome

Rootz Rise, praktijk voor Traditionele Chinese geneeskunde - TCM (o.a. acupunctuur) in Voorburg gericht op vrouwengezondheid. Gericht ook op patiënten in Leidschendam, Rijswijk, Den Haag Binckhorst en omgeving Behandeltraject bestaat uit acupunctuur, geneeskrachtige Chinese kruidenformules, Tuina massage en manuele therapie en cupping. Aangesloten bij de beroepsvereninging LVNT en vergoedbaar bij de meeste zorgverzekeraars.


Share